数学を勉強するということ
どうもこんにちは、タマころです。
最近TwitterのTLを眺めていると、数学の勉強に関する悩みを多く見かけます。
きっと一年後の試験を見越してのことでしょう。
そのやりとりを見ていると、たいていは「問題を解きまくるしかない(暗記)」というところ話が集約しているようです。
その上で、ではどの参考書を使ったらいいか?という議論になってますね。
まあ、それ自体は真理だと思います。
きっとそれ以外に数学を伸ばす方法はないでしょう。
しかし問題は、それ対する心の持ちようですね。
なんだか皆さん苦しそうに見えます。見ていてこちらもつらくなってきます。
というわけで、本記事では、その辺りに関して僕の思うところを綴っていきたいと思います。
…まず、なんで問題演習をしなければならないのか?ということについて考えていきます。
数学の成績を上げるためでしょうか?
確かに、最終的にはそこに行き着きます。
でも、論理的にその間がかなり飛んでいるような気がします。
人間、目標が遠くにあるとなかなか頑張れません。
だから何事においても、よく言われる話ですが、目標を細かく区切って小さい目標を一つ一つクリアしていくのがコツなんですよね。
数学においても全く同じだと思います。
問題演習をこなす理由は、あくまであと一歩で解けない問題を解けるようにするためです。
チャート式で言えば、コンパス3つの問題を解けるようにするために、コンパス1つ2つの問題の演習をするのです。
もっと高いレベルで例えれば、ある入試問題が解けなかった時に、それが解けるようになるために問題集を当たるわけですね。
…すでに僕の言いたいことは十分に伝わったかと思いますが、さらに身近に感じでもらえるよう、次にゲームで例えてみましょう。
ドラクエやファイナルファンタジーをはじめとするRPGゲーム、ありますよね。
この手のゲームのゴールは、当たり前ですが、ラスボスを倒して全クリすることです。
でも、スタートは1Lv.から始まります。
ここで聞きたいのは、1Lv.のときからラスボスを倒すことを想像しますか?
普通はそんなことは微塵も考えず(そもそもラスボスが誰かわからなかったりする)、ひとまず最初のボスを倒すことに集中すると思います。
それで、最初のボスを倒すのに5Lv.必要だとします。
そうしたら、レベル上げしますよね。
ラスボス倒すのに45Lv.必要だから頑張れと言われても頑張れませんが、5Lv.まで上げろと言われたら頑張れますよね。
…まあ、そういうことです。
そして、本来であれば、最初のボス、小ボス、中ボスは学校の定期テストです。
なので、それを高校三年間クリアし続けていれば、そこそこのレベルにはなっているはずです。
偏差値で言えば60〜65程度でしょうか。
でも、そうではない方もたくさんいらっしゃいます。
そのような場合は、やはり問題集で解きまくる勉強が必要になってくるわけです。
そういった際、もう一点よく議題にあがることがあります。
昔やった単元を忘れちゃう、という悩みです。
ある単元を、ワーっとやっていた時はできたのに、全体を一周したら、あれ?できなくなってる?というやつです。
これの簡単な対処法ですが、以下2つ挙げてみます。
一つは、受験仲間がいれば、彼らと会話をする事です。
お互いが勉強している内容を披露し合うのです。
お互い独立に勉強していれば、普通別の単元勉強しているはずなので、両方が「以前やったな」と思い出すことができます。
もう一つは、宅浪の人向けですが、Twitterで勉強垢をフォローしまくることです。
そうすると、「この問題わからん」みたいな感じで写真付きでツイートする人が必ずいます。
その質問に答える必要はありませんが、せっかくなので一緒に考えてみましょう。
そして、たいてい僕のような教えたがりが回答をしてるので、それを読んで「なるほどぉ」となってください。
もし、質問主が「よく分かりました!ありがとうございます!」とリプを返しているにもかかわらず、あなた自身は理解できなかったら、便乗してさらに質問してみましょう。
きっと教えたがりはあなたにも丁寧に答えてくれるはずです。
そうしていると、自然と自分が今勉強していない単元の復習もできて、忘れにくくなるはずです。
…というわけで、本記事では、数学を勉強する際の心の持ち方について、僕なりの考えを述べてきました。
共感できない方もいるかもしれません。そんな単純な話ではないですしね。
でも、この記事を読んで、少しでも数学に対して気持ちが軽くなってくれたら嬉しいです。
それでは、これからも勉強頑張ってください。
僕も自分の勉強頑張ります!(ちょうど来年の今ごろ国試…😱)
【医学部編入】生命科学講義・細胞の営み② ~細胞接着~
どうもこんにちは、タマころです。
いやぁ、一週間も更新が滞ってしまいました^^;
すみません。
それでは早速、内容に入りましょう。
前回やり残した細胞接着について、今回お話します。
細胞接着の種類
細胞接着には、大きく4つのタイプが存在します。
密着度の高い順に…
・タイトジャンクション
・接着帯(アドヘレンスジャンクション)
・接着斑(デスモソーム)
・ギャップジャンクション
となります。
図解としては、以下のようなイメージになります。
(http://kusuri-jouhou.com/creature2/tokuchou.html)
右のやつは、接着帯と接着斑の拡大図ですね。
特にこのなかで重要なのは、最初と最後の2つ。
タイトジャンクション と ギャップジャンクション
正直なところ、医学的にはこの二元論になりがちです。
細胞間がピチッとくっついているか、ちょっと離れているか。
つまりそういうお話です。
しかし、編入試験的には真ん中の二つも出題されるので、4つの違いは理解しておく必要があります。
タイトジャンクション
先ほども言及したとおり、細胞同士がタイトに結合しています。
そのため、物質がその間を通過できません。
これはいわば、バリアですね。
バリア・・・では、身体でバリア的な役割をする必要があるところはどこでしょう?
そう、身体の表面(消化管の内腔も含む)ですね。
外敵が入らないように、身を守らなければなりません。
もちろんそれ以外にも、細胞の間に物質を通過させないというのは、いろんな利点があります。
ということで、タイトジャンクションは特に上皮細胞で発達しています。
また、この結合にはクローディン claudin やオクルーディン occludin と呼ばれる接着分子が関与しています。
接着帯(アドヘレンスジャンクション)
この結合に間して最も重要なのは、おそらく接着分子がなにか?ということでしょう。
その名も
カドヘリン cadherin
というやつです。
カドヘリンの"カ"はカルシウムCaの"カ"です。それに接着を意味する adhere を足して、cadherin になります。
この名が何を意味するかというと、カドヘリンはCaイオン依存性であることを指しています。
つまり、EDTAのようなCaイオンのキレート剤を用いると、カドヘリンによる細胞接着はバラバラになってしまうのです。
あと大事な分子がもう一つあって、カテニン catenin という物質も関与します。
カテニンは、カドヘリンと細胞質のアクチンフィラメントとを連結させる橋渡しの役割をします。上図では省略されてますが、あの間に存在するというわけですね。
接着斑(デスモソーム)
こちらも接着分子が重要になってくるかと思います。
接着斑、またの名をデスモソームでは
デスモグレインdesmoglein
と呼ばれる分子がその接着に関わります。
デスモグレインもカドヘリンファミリーに属し、やはりカルシウム依存性です。
そして接着帯と同じように、デスモグレインは細胞内の中間径フィラメントと、デスモプラキンという分子を介して連結します。
それで、なんでデスモグレインが大事なのか、なのですが…
それは、ある病気に関わってくるからなんです。
天疱瘡
という病気、ご存知ですか?
細かく言えば色々種類があるのですが、一言で言えば皮膚の自己免疫疾患で、デスモグレインに対する自己抗体ができることによって発症します。
というわけで、医学的にも重要ですので、是非押さえておきましょう。
ギャップジャンクション
ギャップジャンクションはその名の通り、細胞間にギャップがあるわけなんですが、隙間云々よりももっと大事なことがあります。
それは、トンネルがある、ということです。
トンネルがあることで、細胞間で何かしら物質が出入りできるのです。
さながらデパートの本館と別館をつなぐ連絡通路みたいなものですね。
そのトンネルによって、ギャップジャンクションを共有する細胞集団は、機能的に密に連携して働くことができるのです。
そのトンネルを作る分子をコネキシン connexin といい(コネクトしてるからね)、コネキシンが形成するトンネルそのものをコネクソン connexon と呼びます。
そして、いろんな細胞に存在するギャップジャンクションですが、その中で特に有名なのは、心筋です。
というのも、心臓はたくさんの心筋細胞が集まって出来ているわけなのですが、それが同調して収縮できるのは、まさにこのギャップジャンクションがあるおかげなのです!
…というわけで、細胞接着の話は以上になります。
まあこれくらいの事を知っていれば、合格圏レベルの解答は書けるのではないかと思います。
次回は、細胞骨格について勉強します。今回出てきたアクチンフィラメントとか中間径フィラメントとかいう類のやつのことですね。
それでは、また。(^^)/
【医学部編入】生命科学講義・細胞の営み① ~細胞膜~
*注:この講義では分かりやすさを重視するため、内容に若干の不正確さがある可能性があります。
しっかりと学びたいという方は、成書による学習を併せて行うことを推奨します。
どうもこんにちは、タマころです。
ついに、生命科学の連載講義始めます!
今日からちょっとずつ、一緒に勉強していきましょう。
医学部学士編入の生命科学に特化して、その試験範囲を解説するブログというのはおそらく他に存在しないため、需要は少ないでしょうが続けていけばそれなりに価値のあるものになるのではと思っております!
ちゃんと更新が途絶えないよう、僕もがんばります。
さて第一回目の今回は、大きいタイトルは『細胞の営み』とありますが、特に細胞膜に注目しててみていきたいと思います!
細胞膜の存在意義
細胞膜はご存知の通り、細胞を取り囲んでいる膜のことですよね。
そして、これは「半透膜」と呼ばれる構造になっています。ここまでは常識ですね。
では、なんでこのような構造になっているのでしょうねぇ?
当然いくつか理由があるかと思います。
細かく挙げるとキリがありませんが、大きく以下の2つを挙げてみます。異論は認めます。
・細胞外からの物質の侵入を防ぐため
・細胞内外でイオン組成を変えるため
もし大抵の物質を通過させるような膜であったら、有害な物質がどんどん細胞内に侵入してしまうでしょう。
それは困りますね。
反対に、ほとんどの物質を(水すら)通さない膜であったら、たしかに外界の環境からは守られるかもしれませんが、細胞液の濃度管理がむずかしそうです。
これは主に「浸透圧」を意識して言っていますが、そのうち詳しく述べます。
あと、細胞膜上にはたくさんのタンパク質が浮いています。本当にいっぱい浮いています。これらのタンパク質は、細胞が生きていく上でとても重要な働きをします。
また、タンパク質によって作られた孔もあったりします。これのおかげで、ナトリウムイオンなどの電解質やその他の一部の大きな分子が細胞膜を通過できるようになります。
というわけで、細胞が生きていくために細胞膜の「半透膜」という性質が何より重要で、さらにそこにはいっぱいタンパク質が浮いていて、みんなが一生懸命仕事をしてくれているんですね。
細胞膜の組成
高校レベルで言えば、「リン脂質二重膜」ですね。
リン脂質という親水性の頭と疎水性の二本足から成る構造が、お互い足を内側に向けて二層になって膜を形成しているわけですね。
さらに編入試験では、構成成分の細かい名前まで覚える必要があります。あまり出題頻度は高くないような気はしますが。
具体的には…
外側の層には主に、ホスファシジルコリン、スフィンゴリン脂質、スフィンゴ糖脂質が存在し、
内側には、ホスファシジルセリン、ホスファシジルエタノールアミンなどが存在します。
そしてそれらに加えて、若干のコレステロールも混じっています。
ここらの話、さすがに絵がないと分かりづらいと思ったので、北大薬の生化学研究室のWebページにありました図を拝借させていただきました。
(http://www.pharm.hokudai.ac.jp/seika/images/2_research/fig7_link.jpg)
非常に綺麗で分かりやすいですね。
まあ、脂質の組成が上下非対称であることを知っていればとりあえず良いんじゃないでしょうか。
流動モザイクモデル
二層を形成しているリン脂質たちは、横方向には自由に動けます。
なので、細胞膜表面はさながら大海なのです。
先ほども言ったように、細胞膜にはいっぱいタンパク質が突き刺さっているわけですが、それもふわふわ細胞膜上を漂うのです。
また、"脂質ラフト"と呼ばれる、スフィンゴ脂質とコレステロールに富む領域があります。
上の図の青い丸で覆われている領域ですね。
ラフト…つまり"いかだ"ですね。なんともぷかぷか浮いてるイメージが湧いてきます。
脂質ラフトは、膜を介したシグナル伝達や細菌やウイルスの感染、細胞接着になどなど多彩かつ重要な役割を担います。
いかだにしてはやるじゃないか!と感じざるを得ませんね。
細胞間の接着
基本細胞同士はくっついてますね。
だから、"のり"みたいなのがあるわけです。
その"のり"には種類がいくつかあって、それによって細胞間の距離が変わってきます。
しかし、話がぼちぼち長くなってきたので、これについては次回お話します。
それでは、今日はこの辺で。
僕の実践している勉強法を紹介します
どうもこんにちは、タマころです。
受験生にとって、さらにはその先の医学部生にとっても、常に関心事となる
『勉強法』
どんな勉強法が一番良いのか?一番受かりやすいのか?一番効率がいいのか?などなど皆さん悩みが尽きないかと思います。
一番幸せなことは、自分にとって一番合う勉強法を見つけ常にそれを実践でき、それによって良好な結果が得られている状態ですよね。
そういった場合、たとえそれが巷で効率が悪いと言われている勉強法でも、本人が良ければ全然構わないと思います。
つまり、その人にとっての最良の勉強法は、必ずしも効率が良い勉強法とイコールではないわけです。
是非皆さんは、自分に一番しっくりくると感じる勉強法を見つけていただきたいですね。
…さて、僕はというと、とにかく短期集中型です。つまり、効率重視です。
それが本当に良いことなのかを別にして、短期間でいかに目標レベルの水準に達することができるかを念頭においてやっています。
あまり正攻法ではないので、ここでは参考程度になれば良いかなと思い、僕の実践している勉強法の一部をご紹介します。
机に座って勉強しない(暗記系に限る)
これは主に大学での勉強の話ですね。
勉強内容によっては、計算とか文章書くとかが必要な場合は当然紙とペンを使います。
が、そうではないときは基本机に座って勉強しません。
もちろん"立ちながら"というわけではなく、ソファに座ったりベッドで横になりながらとか、自由な姿勢で勉強するという意味ですね。
なので、一般的に想像する勉強スタイル… 筆記用具出して、教科書とノート出して、よしやるか!という勉強は、獣医時代含め大学の勉強では約9年間していません。
もし何かメモしたいことがあったら、それは教科書や講義プリントに直接書き込めば良いのです。
この勉強法の最大のメリットは、勉強開始のハードルが低くなることです。
反対にデメリットとしては、集中力の問題が挙げられると思います。
でも、何かモノを覚えるのにそんなたいそうな集中力いりますか?というのが僕の持論。
まず試験範囲を一通りさらう
勉強し始めで試験範囲の内容がわからない場合、単元全体を一から読み込むことになるわけですが、そのスピードの問題です。
多くの人は、必要以上に時間をかけがちです。
その言い分は大抵「じっくり読まないと理解できないから」というものですが…
では逆に聞きますが、じっくり読んだからといって、そのあと実際に理解できて(覚えて)いますか?
うーん… やっぱり一度ではよく分かってないことが多いかと思います。
正直、早く読んでも理解度はそう変わりませんよ。いずれにしても、よく分からんのです。
理解度を上げるのはあくまで(一人なら)問題演習か(複数人なら)ディスカッションです。
なので、まず教科書を一通り読み込む意義は、"知らなかったことをとりあえず見たことがある"状態にすることです。
これは大きな差です。ゼロがイチになるわけですから。
問題演習によって知識の定着をはかる
前項で話した通り、問題演習で理解度の向上が望めます。
ひいては、知識が定着します。
また、問題が存在するということは、当然誰がその問題を作っているわけです。
問題作成者は、その答えとなる部分が重要だと思っているから出題するんですよね。
と、いうことは、問題を解けば覚えるべきポイントが自ずと分かることになります。
試験範囲を一周勉強したら、二周目に行く前に一度問題演習をしてみるといいかもしれません。
定着しづらい単元は繰り返しインプット
問題演習してても、いつまでたってもよく分からん分野っていうのは必ずあるんですよね。
そういう時は、その分野をとことん勉強します。
その時は、今までとは反対にゆっくりじっくり読むのです。
もし腑に落ちないことがあれば、よく理解している人に質問するのが有効です。
ある程度納得できるようになったら、また問題演習をしてみます。
そうすると、前までと違った景色が見えたりします。
得た知識を誰かに話す(※試験当日を除く)
これは理解力を上げるのに最も効果的な行為です。
でも、注意書きにあるように、試験当日は慎みましょう。
僕は、テスト直前のあの雰囲気が苦手です(-_-;)
…話を戻して、ただ話すだけでは効果が薄くなります。
是非相手に伝わるように話しましょう。
つまり、勉強したことをそのまま喋るんじゃなくて、ある程度自分の頭の中で噛み砕いてから話すと良いです。
例えば、
「レビー小体型認知症は、認知症の原因第2位で、症状としては幻視が特徴的である。進行するとパーキンソン症状が出現する。」
という内容を学習したとしよう。
その際、誰かにこのまんま話してはダメです。きっと相手も何言っているのか分かってくれないはずです。
そうではなく、文脈の前後の知識も補完して、普段の会話と同じトーン、すなわち雑談の中で教えてあげるのです。
こないだ知ったんだけど、レビー小体型認知症ってあるじゃないですか?あれって昔は診断されてなかっただけで実は患者数すごく多くて、今の統計ではアルツハイマーに次いで認知症の原因第2位なんだって。
幻視が見えるのが特徴なんだけど、「座敷わらしがいる」と言ったりかなりリアルな見え方をするらしいよ。座敷わらしという話自体がレビー小体型認知症の人が作ったという説も…
あとレビー小体といえばパーキンソン病があるけど、これはレビー小体ができる場所が違うみたいだよ。パーキンソン病は中脳黒質に病変ができる有名だけど、レビー小体型認知症は後頭葉から始まるんだって。
だから、後頭葉にできたレビー小体が広がって中脳黒質や線条体まで及ぶとパーキンソン症状が出現する、ということのようだよ。
てな感じで話すと、相手も勉強になりますし、自分はもっと勉強になります。
何より、忘れにくくなります。これは、試験範囲が膨大になった際、大きな意義を持ちます。
適度に疑問を持つ
上の話の続きで言えば、「レビー小体ってそもそもなんだろう?」とか疑問を持つといいですね。
その疑問を解決する過程で、さらに理解が深まります。
ただ、気をつけなければいけないのは、疑問を持ちすぎることです。
その姿勢は大変素晴らしいのですが、効率の良さからすると、どうしても取捨選択をする必要があります。
ちょっと疑問に思っても流して受け入れる、というのも時には大切です。
なので、疑問を持たなすぎる方は是非疑問を持って勉強しましょう、持ちすぎる方はちょっとその気持ちを脇に置いて先に進みましょう。
…はい、いかがだったでしょうか?
自分自身の勉強法、今まで深く考えたことありませんでしたが、文章にするに当たって見つめ直すことになりました。
いろいろ書きましたが、本質は"勉強の垣根を下げる"ことにつきます。
勉強は生活の一部です。生きるということは、勉強するということだと思います。
例えば、廃人と言われる競馬場にいるオッチャンも、競走馬に関する知識はすごいですよ。
夢中になったこと、好きなことには、皆勤勉なのです。
もし自身の勉強法がまだはっきりしていかったら、一度真似してやってみてください。
上手くいけば、そこそこ短期間できっと成果が出ると思いますよ。
それでは、今日はこの辺で。
【医学部編入】『生命科学』という教科について どこまで勉強したら良いのか?
どうもこんにちは、タマころです。
僕がブログをはじめて、2ヶ月以上が経過しました。
もともとは、「医学部の編入試験を受ける人の手助けをしたい!」というモチベーションではじめましたが…
twitterを見ると再受験組のほうが圧倒的に多く、季節的な関係もありこれまで"一般入試"寄りの記事をあげてきました。
結果的には、何人か再受験でご相談してくださる方もいたりしてやって良かったですが、センターも終わったことですし、そろそろ編入にシフトしていきます。
ということで、まずは『生命科学』という、漠然とした名の教科について総論的に説明したいと思います!
きっと皆さんが一番気にしているのは、その試験範囲だと思います。
どこまで勉強したらいいのでしょうか?
…まず結論をいうと、やはり明確な試験範囲はありません。
とはいえ、これは選抜試験なので、しっかりと差が出るように作る必要があります。
なので出題者としては、自分たちが"欲しいと思う"編入生像に合わせて問題を作ることになりますね。
分かりやすいところで言えば、北大は物理ができる人、名大は統計が分かっている人、千葉大は英語ができる人が欲しい・・・ など、例を挙げればたくさんあります。
他にも、フルセット型である大阪大や医科歯科大は、純粋に学力が高い人が欲しいんだろうなというのが伝わってきます。
なので、 志望校の傾向に合わせて、もしくは自分の得意分野から志望校を選定して、受験勉強をしていくことになります。
さて、一応大学の募集要項には、試験範囲のようなものは明記されています。
たいていは、「大学教養レベルの生命科学、および1年次に履修する専門科目」的な書かれ方をしているかと思います。
いや、でもそれって・・・^^;
全然試験範囲になってないですよね^^;
てか編入受験生のバイブルだってか?"Essencial細胞生物学"を通読すればいいって、分厚すぎるっすよ^^;
それに加え、基礎的な生理学や微生物学や免疫学も出すって^^;
むwwwwりwwwww
といった具合でしょうか。
そうなんです、無理です。大学側が求める知識をすべて身に付けるのはほぼ不可能です。
でも逆に言えば、ほぼ不可能だからこそ、 編入試験の問題は全部できなくて良いとも言えます。
上の記事で、僕は受験生の2割が知っていることを知っていれば合格できる、と述べました。
きっと、初めて編入試験の過去問を目にしたとき、「げ!何も分からない!」と感じるだろうと思いますが、案外みんなそうです。
なので、それを全部分かるようにする、というよりは、とにかく2割の人が知っているレベルまで知識量を増やすことが重要です。
そしてそのハードルは、決して無茶苦茶高いわけではありません。
では、どのように対策していきましょう?
まず、最も手っ取り早い方法は、やはり某KALSという予備校に通うことです。
そちらでは膨大な試験範囲である『生命科学』を効率よく学習できるようサービスを提供してくれています。
正確な統計はわかりませんが、合格者の占有率はかなり高い(半分くらい)です。
なので近年では、
KALSで勉強すること=比較的多くの受験生ができる
KALSで勉強しないこと=ほぼみんな出来ない(その専門の受験生だけわかる)
という構図になっているような印象を受けます。
そこで、当ブログでは、その2割スレスレのラインを目指して、今後解説講義をしていきたいと考えています。
KALSより情報量は少ないけれど、分かりやすくかつ最小限の努力で合格ラインに達する。
それがコンセプトになります。
具体的には、以下の順番に進めていく予定です。
①細胞生物学
・細胞の営み
・細胞の周期と増殖
・細胞の死と癌化
・シグナル伝達
②分子生物学
・遺伝子に関わるコトバを整理しよう
・DNAの複製と修復機構
・DNAの組換え
・タンパク質ができるまで
・遺伝子発現の調節機構
④一般生理学
・呼吸
・心臓と血液
・腎臓
・消化器
・内分泌(ホルモン)
⑤神経生理学
・神経の伝導
・筋肉
・自律神経
・感覚
⑥微生物学・免疫学
・細菌と真菌
・ウイルス
・自然免疫と獲得免疫
・細胞性免疫と液性免疫
・T細胞のセレクション
・アレルギー
これを目次として、この部分だけ別記事で常にブログのトップに据えてといて、更新したらそこからリンクで飛べるようにします。
それでは次回、細胞生物学から始めます。(その前に別件の記事を挟むかもしれません)
僕も復習しつつ記事を書くことになるので、これから一緒に勉強頑張りましょう!(^o^)/
明日はセンター試験ですね 〜緊張や不安とどう向き合うか〜
(http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/4010afaaeeb54180f9349c40a132b4c1a583b4ed.20.2.2.2.jpg?thum=53)
どうもこんにちは、タマころです。
僕がこの世で最も忌み嫌うテストといっても過言ではありません。
なんていうか、あの「高得点とって当たり前」という空気が、なんとも…
自分が受験生だったときも嫌だったし、今教える側に立っても嫌な感じがしますね。
そんなセンター試験ですが、当然自分の実力を出し切りたいですよね。
そりゃどの試験も実力出し切りたいものですが、特にこの試験は
・自己採点ができる
・毎年同じくらいの平均点
という事情で、その思いが強く感じてしまうような気がします。
まあ要は、すごい緊張するわけですよ…
「国語大失敗するんじゃないかな」とか、不安になってくるわけなんですよね。
そこで、このあたりの感情とどう上手く向き合っていくか、という話です。
まずはじめに、明言します。
何をしたってどうあがいたって、緊張・不安はなくなりません。
残念ながら。
ちなみに僕は、こういう選抜試験系はすごく緊張するタイプです。
しかも、年々ひどくなっている印象です。
直近の選抜試験というと、医学部編入試験になるわけですが、大学入試のときより緊張しました。
あの、試験問題配って試験開始までの間、5分くらい空白時間があるじゃないですか。
あの間、心臓バクバクでもう吐きそうになります。心の中でカイジの目(><)になってます
でも、「はじめ!」の合図を聞くと、とたんになくなったりするんですよ、心臓のバクバク感や吐き気が。
それで僕は、何とか乗り越えてきました。
…さて、その緊張との向き合い方なんですが、まず根本的な考え方として
人間そんなにヤワじゃない
と主張したいです。
緊張のせいで眠れなかったり、いつもと違うことがおきたりすると、「あーもうだめだー」と思いがちですが…
そんなちょっとしたことでは、勉強の成績はそう変わりません。
一日寝なくても、一日何も食べなてなかったとしても、試験中はアドレナリンが出てるから、案外カバーできるものですよ。
巷でよく言われる話で「よく寝ましょう」とか「チョコ食べましょう」とか言いますが、正直微々たる差だと思っています。
むしろ、その推奨する行為が出来なかったときに、「あー眠れなかったー」とかネガティブになるほうがよっぽどマズイです。
緊張しているときに一番抱いてはいけない感情は、ネガティブな感情てす。
だから、緊張しまくってることも、できるだけネガティブに捉えないようにしましょう。
ただ事実として、「いま俺緊張しまくってるな」と。
楽器の演奏やスポーツのプレーは手先の微妙な調節でアウトカムが変わってしまうので、確かに過度な緊張は大敵ですが、
勉強は手が震えてても、一応文章読めます、まあ計算できます、当然マークはできます。
大して問題ありません。
おそらく皆さんは(当然僕も)、「緊張したから上手くいかなかった」という感覚を、過去の何かしらの体験からお持ちでしょうが、
ひとまず受験にはそう当てはまらないと考えて、「緊張してても意外となんとかなる」という気持ちで挑んでください。
僕は本気でそう思っているので、試験が始まると集中できて、心臓バクバク・吐き気が止まります。
あと、不安感というのは、苦手だったものに対してそれだけ一生懸命になった証拠です。
一生懸命向きあってきて、それでいて出来るかもしれない自分自身に期待しているのです。
なので、不安も大いに抱いて結構です。
この場合も、避けたいのはネガティブになることですね。
不安は不安で置いといて、本番を迎えるときは「もうやれることはやった」と開き直るのが良いでしょう。
開き直ることによって、とりあえず大失敗する可能性は減るはずです。
あとは、得意教科と苦手教科に対する考え方ですね。
まず本当に自信を持っている得意教科は、是非満点狙ってください。
あなたには満点を取る資格があります。ご健闘お祈りしています。
次に、苦手というか、医学部志望だけど理数に自信が持てない方は、無理に高得点目指さなくても良いです。
巷では、「国公立医学部受験生なら数学理科満点は当然っしょ」みたいに言う方がいますが、別にそんなことはありません。
自分の実力で十分取りうる点数を目指してください。
それが80点でも75点でも、まさにそれがあなたの実力なので、周りの言葉に左右されずそこを目指せばよいのです。
理数で満点近く取れない医学部受験生は、決して恥ずかしい存在ではありません。
受験は総合力です。
とにかく、自分の持っている力をそのまま出してください。
…最後に、もし失敗しても、また来年があります。
そして失敗してしまったのは、単に実力不足です。
決して"本番に弱いから"などではありません。
僕は、筆記試験に関しては、本番に弱い人も強い人もいないと信じています。
繰り返しになりますが、緊張や不安は絶対消えないので、受け入れるしかありません。
でも、それがなんだ、という話です。
どうか、ネガティブな思考に陥らないように気をつけて、是非本番に挑んでください。
人間、そんなにヤワではありませんから(^_-)
【大学受験】数学を楽しく学ぶには 〜興味とモチベーション〜
前回の記事で、2点ほど後回しにした議題がありました。
今日は、それらについて考えていきたいと思います。
数学に興味を持つには
数学がそこそこ得意な人でも、数学自体にはさほど興味を持っていないことが多いです。
それでも良い点を取れるのは、その人の努力の賜物です。
数学は積み重ねの教科なので、日々の授業で先生の話をちゃんと聞いて、定期テスト前にちゃんと問題演習して、分からないところは個別で先生に聞きにいく。
そういう習慣を中高続けていれば、受験数学でも解ける力は普通に付いていきます。
では、途中サボっちゃったとか、途中でついていけなくなっちゃったとかいう人は、どう挽回しましょうか?
そこで、もう無理やりにでもまず興味を持ってみようよ、ということです。
これは、僕が家庭教師で基礎がなっていない生徒を受け持った時に、最初に言う言葉です。
数学だけでなく、物理・化学を教える時でも使います。
多くの場合、生徒の反応はあまり良くないことが多いですが、ハマった時はそれなりの効果があるように感じています。
さて、具体的にどう考えたら数学が面白く感じるんでしょうか?
まずは、苦手だという意識をできる限り遠くにやってほしいと思います。
あなたが数学できないのは、単にやってこなかったからです。
なので、"わからない"というのを前提に、数1の最初から学び直せば良いのです。
いきなりチャート式を解くなどをしないで、 読み物系の参考書で、各単元で習得すべき事項をまず整理しましょう。
その際、できれば全範囲の流れも知ると良いと思います。
各科目一言ずつ言うと…
数1は、中学数学と高校数学の橋渡し。
数2は、高校数学のツール集め。
数3は、そのツールを使って応用(微積)する。
というニュアンスでよろしいかと思います。
この流れを意識するのも、意外と有効です。
あと、数ある読み物系の参考書の中でも、できるだけ雑学的なコラム的な記載が多いものを選ぶと良いです。
例えば、本質の研究数学III・C〈行列・曲線〉―Lectures on mathematicsは、内容は難しめなので初学者にはオススメできませんが、非常に勉強になるし読んでて面白いです。
とにかく、数学は難しい!ムリ(>_<) と思わず、一単元一単元「ヘぇ〜、そうなんだー」と感心し、新しい解法を知った時は「すげぇ!頭いいなこいつ(解答)!」と感情を伴って理解すると、より頭に残ります。
それでも、復習しないと忘れちゃいますけどね(^_^;
というわけで、そろそろまとめますと、僕が言いたかったことは…
・せっかくやるなら、まず興味を持とう!
・わからないのは当たり前。一歩ずつ進もう!
・無理やりにでも感情を伴って学習しよう!
てな感じになりますね。
もしよかったら実践してみてください^_^
数学に対するモチベーションを高めるには
例え話ですが、サッカー選手に憧れている少年は、コーンの間をドリブルするなど日々の基礎練を黙々とこなしますよね。
また、ピアニストに憧れる少女は、日々ピアノと向き合うことでしょう。
彼らは、まずその道のプロの凄さを知って、それから好きになって、好きだから続けられるわけですよね。
この点、勉強は難しいです。
プロの数学者のプレーを見る機会なんてまずあないですから、そもそも感化されることがないんですよね。
でも、数学やらなきゃ志望校には合格できない。
なので、もし近くに尊敬する数学講師がいれば、その人の話(授業)をいっぱい聞いてモチベーションを高めましょう。
尊敬する同級生とかでもいいですね。
そういう人がいなかったら、一例ですが一度『月刊 大学への数学』を読んで見ることをオススメします。
内容はサッパリでもいいです、数式ではなく書いてある日本語を読んでください。
本物が発する言葉がそこには載ってますので。
あと、ある問題に対して公募形式で高校生の答案が載ってたりするので、それもすごく刺激になります。
スポーツで例えるならば、全国大会を観ているようなものですね。
そうやって、「自分もこういう風になりたい!」というような憧れのような感情を抱くと、自ずとモチベーションが上がっていくことでしょう。
一つ気をつけないといけないのは、逆にやる気を下げてしまう可能性です。
さすがだなーと思うと同時に、自分と彼らは違うんだ、初めからモノが違う。とつい考えてしまったりします。
それで、どうせ自分には無理だ…と。
まあ確かにそうなんですが、それは部活サッカーやってて全国大会をテレビで観てやる気なくすようなものなので、極力やめましょう。
と、『大学への数学』を読むのはあくまで一例ですが、何かしらの方法で"本物"に触れると良い刺激になることでしょう。
…以上、「数学に興味を持つには」「数学に対するモチベーションを高めるには」について、僕の考えを述べていきました!
正直理想論だし、賛同できないところもあるかもしれないですが、これを読んで少しでも「自分も数学できるかも」と、ポジティブに捉えていただけたら嬉しいです^_^
それでは、受験生の方々、勉強頑張ってください!